domingo, 26 de dezembro de 2010

Elixir da juventude...

Bom dia!

Espero que todos tenham tido boas festas!!!
Hoje encontrei uma notícia e fiquei muito feliz acompanhem abaixo:
"Suco de beterraba pode ser o elixir da juventude para idosos

Especialistas afirmam que a bebida pode ajudar mais velhos a levar uma vida mais ativa


O segredo para uma vida mais ativa com o passar dos anos pode estar em um simples suco de beterraba. É o que afirmam pesquisadores da Universidade de Exeter e da Faculdade de Medicina e Odontologia Peninsula, ambas na Inglaterra. 

A equipe que liderou a pesquisa observou que, quando os voluntários tomavam suco de beterraba, necessitavam demenos energia para realizar exercícios de baixa intensidade, segundo informações do jornal Daily Mail. A quantidade de esforço requerida para uma caminhada foi reduzida em 12%. A bebida dilata os vasos sanguíneos e reduz a quantidade de oxigênio necessário durante uma atividade física. 

À medida que envelhece, ou que desenvolve condições que afetam o sistema cardiovascular, a quantidade de oxigênio que uma pessoa absorve é drasticamente reduzida, dificultando a realização dos exercícios. A pesquisadora Katie Lansley relatou ao Journal of Applied Physiology, que o estudo mostra que o suco de beterraba pode reduzir a quantidade de oxigênio que uma pessoa precisa para realizar determinadas atividades. 

Para o professor Andy Jones, também do grupo, “cada vez que o suco, rico em nitrato, foi utilizado, observou-se uma melhora acentuada no desempenho”. O efeito, sentido uma hora depois do consumo do suco e mais forte depois de três a quatro horas, é atribuído à substância-chave nitrato, presente na bebida."

Verdura de fácil acesso, vai um suco de beterraba ai?

Beijão!

quarta-feira, 22 de dezembro de 2010

Casa Sustentável!

Boa tarde pessoas!

Olha o que encontrei hoje:
" Sustentabilidade que cabe no bolso
Há alguns anos, para se conseguir uma casa ecologicamente correta eram necessários investimentos altos, o que acabava tornando a tarefa de diminuir agressões ao meio ambiente difícil para muitas pessoas. Hoje, ter uma casa sustentável já está bem mais barato e ainda pode ajudar na economia das contas, principalmente água e eletricidade."
É uma animação no site. Vale a pena acessar!

Foto tirada daqui.
Beijão!

terça-feira, 21 de dezembro de 2010

Captação de água da chuva

Boa tarde pessoas!

Um dia assistindo o programa Caldeirão do Huck, no quadro Lar doce lar, vi a ideia de reaproveitamento da água da chuva e pesquisando sobre o assunto encontrei o artigo abaixo que segue na integra:
"Aproveitamento das águas da chuva

 

Mário Hermes Stanziona Viggiano

Arquiteto  (61)81463435


A água é um patrimônio da terra que, apesar de abundante em termos de volume total, começa a faltar em grandes aglomerados urbanos. Dois terços da superfície da terra são cobertos por água mas estima-se que somente 0,36% é considerada própria para o uso humano. Dentro de uma visão que não chega a ser alarmista mas sim preventiva, devemos começar a fazer o que chamamos de gestão eficiente das águas urbanas. Este princípio envolve a economia através da utilização de equipamentos de baixo consumo, envolve o reuso das águas servidas, a preservação dos mananciais e o aproveitamento das águas da chuva.
A água da chuva, considerada como uma necessidade vital no meio rural, se tornou, nas últimas décadas, um grave problema urbano devido às enchentes. A falta de permeabilidade do solo urbano, aliada ao sub-dimensionamento dos ramais pluviais e ao assoreamento dos rios lindeiros faz com que as águas de grandes chuvas não consigam escoamento adequado, gerando enchentes que, muitas vezes, chegam a ser catastróficas.
Em face disto, cidades como São Paulo, Rio de janeiro, Guarulhos e Curitiba já aprovaram leis que obrigam os edifícios a possuírem sistemas de captação e armazenagem da chuva. Com estes reservatórios executados é claro que a ação mais lógica é prover meios de se aproveitar esta água no próprio edifício.
Ao nível das residências, as águas pluviais podem ser utilizadas como fonte de água não potável bastando para tanto que se criem as condições de infra-estrutura necessária para o perfeito funcionamento do sistema. Considera-se a água não potável aquela que não entrará em contato com o ser humano, seja por ingestão ou pelo contato físico. Assim, o uso não potável abrange a água para o vaso sanitário, lavanderia, lavagens em geral e irrigação.
Para se conceber um sistema de aproveitamento de água da chuva nas residências é necessário que se tenha um sistema de calhas no telhado para fazer a captação. Após captada, a água da chuva é direcionada para uma cisterna passando antes por um filtro especial. Depois de ser armazenada, esta água é bombeada para uma caixa d’água própria localizada no telhado, ao lado da caixa de água potável, sendo então distribuída para os usos previstos. Todos os equipamentos que compõem o sistema já são fabricados no Brasil e podem ser encontrados facilmente em representantes por todas as capitais.
Em se tratando de investimentos, a água da chuva pode vir a ser um excelente negócio. Estudos práticos em sistemas já instalados provam que se pode obter um payback (retorno do investimento) que começa com dois anos, chegando a seis anos. Algumas variáveis são responsáveis por esta diferença de tempo e estão, na maior parte das vezes, ligadas ao potencial climático e ao calendário de chuvas da região. O preço da água cobrado pelo concessionário de água e esgoto, bem como a necessidade de armazenamento são outros fatores cruciais no cálculo do payback.
Mais do que um grande negócio, o aproveitamento da água da chuva passa a ser uma resposta da sociedade a um problema que começa a se tornar crônico na maioria dos centros urbanos."
Precisamos apenas dar o primeiro passo!

Artigo tirado daqui e foto daqui.
Beijão!

sexta-feira, 26 de novembro de 2010

12 passos para reduzir seu resíduo

Boa tarde!

Ainda falando da Semana Mineira de redução de resíduos, os doze passos para reduzir seu lixo:

"1. Carregar sempre com você ou em seu veículo sacos, sacolas ou caixas reutilizáveis, eliminando o uso de sacolas plásticas.

2.Recusar publicidade impressa distribuída nas ruas ou aquelas distrubuídas pelo correio
3. Evitar o desperdício de alimentos, fazendo ou comendo apenas o necessário para satisfazer a sua fome, procurando fazer o aproveitamento integral dos alimentos (cascas, sementes polpas etc.).
4.       Comprar produtos não perecíveis acondicionados em embalagens maiores, evitando o uso de mais embalagens para o mesmo produto (exemplo: 1 garrafa de 1 litro, no lugar de 2 de 500 ml).
5.       Comprar produtos recarregáveis, mais ecológicos, (produtos que permitam o uso de refil, como detergentes e sabonetes líquidos etc.).
6.       Não usar a água para "varrer" as calçadas e ruas ("vassoura hidráulica").
7.       Limitar o uso de impressoras (imprimir apenas o necessário, sempre frente e verso, corrigindo o texto antes de várias versões).
8.       Fazer compostagem. (Já ensinei uma técnica aqui)
9.       Dê preferência aos produtos que não utilizem pilhas ou, quando não for possível evitar, utilize apenas pilhas recarregáveis com garantia de procedência.
10.    Reformar a roupa fora de uso ou "encostada", troque com amigos e parentes ou passe-a adiante para novo uso.
11.    Pedir emprestado ou alugar as ferramentas e produtos que não sejam indispensáveis para o seu uso diário.
12.    Não descarte aparelhos eletro-eletrônicos (aparelhos de som, celulares, computadores, televisores etc.) sem que seja realmente necessário. Caso o aparelho apresente defeito, priorize o seu concerto ou passe-o para uma nova utilização."
Texto tirado daqui.

Bom trabalho a todos!
Beijão!

quarta-feira, 24 de novembro de 2010

Semana mineira de redução de resíduos

Boa tarde,

A semana mineira de redução de resíduos é do dia 20 a 28 de novembro. Maiores informações nesse site.
Assistindo uma reportagem sobre o tema, conheci algumas receitas e gostaria de compartilha-las com vocês:
"Refresco de casca de mamão com laranja
Ingredientes
-1 xícara de chá de casca de mamão
- 3 xícaras chá de água
- 5 colheres de sopa de açúcar (ou adoçante a gosto)
- 4 laranjas
- 1 limão
Modo de preparo
Bata a casca de mamão com água e açúcar (ou adoçante) e coe. Separe a mistura. Esprema as laranjas e o limão e misture tudo. Sirva gelado.
A receita rende quatro porções e o custo total da receita é de R$ 0,57.
Doce de casca de abacaxi
Ingredientes
- 1 xícara de chá de casca de abacaxi
- 1 xícara de chá de água
- 1 xícara de chá de açúcar
- 1/5 colher de sopa de margarina
- 6 cravos
- 2 colheres de sopa de coco ralado

Modo de preparo
Lave o abacaxi, descasque e pique a casca. Leve ao forno em uma panela com água e deixe ferver até amolecer.
Bata a casca cozida com o caldo no liquidificador e peneire. Em seguida, leve a mistura que ficou na peneira ao forno e junte o açúcar, a margarina, o coco ralado e o cravo. Mexa até desprender do fundo da panela.
A receita rende quatro porções e custa R$ 0,57."
Receitas tiradas daqui.
Vamos la cada um fazendo sua parte!

Beijão!

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Floresta no Egito

Boa tarde pessoas!

Vi essa notícia e gostaria de compartilhar com vocês, novas idéias por um mundo melhor.
"Egito transforma deserto em florestas utilizando água reaproveitada

 Shutterstock
Eucalipto é uma das espécies que estão sendo plantadas nas florestas que usam água reaproveitada, no Egito
O governo do Egito desafia a natureza ao regar áreas desérticas com água reaproveitada para convertê-las em florestas, cuja superfície já equivale ao território do Panamá. 

Tudo isso foi possível graças à água que utilizam, poluem e desperdiçam todos os dias os 80 milhões de egípcios. Ironicamente, esta é a melhor opção para as chamadas "florestas feitas à mão". 

"A água residual pode transformar o que não é fértil, como o deserto, em algo fértil, já que contém nitrogênio, micronutrientes e substâncias orgânicas ricas para a terra", disse o professor do Instituto de Pesquisa de Solo, Água e Meio Ambiente, Nabil Kandil. 

A opinião é compartilhada pelo professor do Departamento de Pesquisa de Contaminação da Água, Hamdy el Awady, que até ressalta a superioridade das plantas regadas com água reaproveitada. "Esse tipo de água tem muito mais nutrientes do que a água tratada e, por isso, é uma fonte extra de nutrição que pode fazer com que as plantas resistentes aos climas hostis cresçam mais rápido e, inclusive, tenham folhas mais verdes", explica El Awady. 

Os dois professores sabem bem a importância de equilibrar a oferta e a demanda em um país que produz 7 milhões de metros cúbicos de água residual ao ano e que, ao mesmo tempo, tem 95% de seu território coberto por desertos estéreis ou com pouca vegetação. 
Extensão e destinação das florestas que usam água residual 

Ao todo, há 34 florestas ao longo do país, localizadas em cidades como Ismailia e Sinai, no norte, e em regiões turísticas do sul, como Luxor e Assuã, num total de 71,4 mil quilômetros quadrados, que equivalem à superfície total do Panamá. De acordo com o governo egípcio, há outras dez florestas em processo de "construção", em uma área de 18,6 mil quilômetros quadrados. 

Os mais de 71 mil quilômetros quadrados de floresta plantados até agora são resultado das análises de solo, clima e água que possibilitaram a escolha das espécies capazes de sobreviver em condições extremas. A maioria das espécies são árvores como álamos, papiros, casuarinas e eucaliptos, semeadas para responder à demanda de madeira do país, além plantas para produzir biocombustíveis como a jatrofa e a jojoba, e para fabricar óleo, como acolza, a soja e o girassol. 

Apesar desta água exigir precaução devido à presença de poluentes e os impactos da mudança no ecossistema para a biodiversidade sejam desconhecidos, o projeto, implementado pelo Ministério de Agricultura em parceria com o de Meio Ambiente, parece ter obtido sucesso."
Legal né? Tirada daqui. É assim que gosto de ver, o homem buscando novas soluções para viver melhor sem prejudicar a natureza.
Beijão!

quarta-feira, 10 de novembro de 2010

Muito diferentes

Boa noite pessoas!

Não sei quanto a vocês, mas não gostava da história do Harry Poter, porque dava fila na escola para ler o livro e eu nunca conseguia, rsrs. Mas depois que li apaixonei e quando a saga começou a ir para o cinema? Nem fala...
Mas o tempo passou, eu cresci, ou atores também, mudaram muito... olha essa foto:
Imagem tirada daqui.
O trio foi prestigiar a inauguração dos estúdios da Warner Bros, em Londres.
Bom o visual está bem diferente, espero que o próximo filme possa ser tão bom quanto os outros.

Beijão